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滑雪者滑雪着装注意事项

[分类:冬季滑雪/冬季滑雪][字号:18px/14px/12px][颜色:]
  一般雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。
  在亚布力等高山雪场,由于雪道长,需要坐缆车上山,行程约15分钟,运气好可
以赶上个带棚子的缆车,运气不好,没棚子,就得在缆车上冻着,还没地方躲。 

  在缆车上人是静止的,而且有风(不大),所以会感到寒冷,注意保护一下膝盖就行了。下山的时候,由于连续运动,应该不会感到太冷,建议大家少穿衣服,只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套(GTEX)也有限度,而运动时相对静止时的发汗量是极大增加的,一旦水分不能排出,会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块,如果这时你静止下来就有冻伤的危险。
  在-20度的情况下,穿一件长袖内衣+薄绒衣(高领、套头,保证胸前)+防风外套就足够了,上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。宁可静止时冻着,也别出太多的汗。
  在坝上等初级雪场没这问题,因为运动量不大,所以排汗量的差别也不会大。多穿一点也没什么关系。


文章来源:蓟县旅游网  作者:蓟县旅游网  整理日期:2009-2-3
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